Psihologii atrag atenția că abuzul emoțional este inacceptabil într-o relație, deoarece acesta taie în însăși esența unei persoane, atacându-i ființa cu totul. Abuzul emoțional este constituit dintr-o serie de incidente repetate, intenționate sau neintenționate, care insultă, amenință, degradează, umilesc și controlează comportamentul altei persoane.
Victima abuzului emoțional devine temătoare, se simte insignifiantă, fără valoare, nedemnă de încredere, fără dreptul de a fi iubită și se va considera vinovată, ca și cum ar fi făcut ceva rău, și că merită să fie pedepsită.
Este important de reținut că, atât bărbatul, cât și femeia pot abuza emoțional, dar pot și să devină victime, indiferent cât de atrăgători, de cultivați sau de inteligenți sunt.
Potrivit psihologilor, citați de descopera.ro, printre semnele care indică faptul că relația noastră este una nefirească și care ar trebui să ne oblige să luăm măsuri, inclusiv de despărțire, se numără:
- izolarea, în care persoanele abuzatoare vor totul pentru ele. Nu pricep că poți avea o viață în afara relației, una care include familia și prietenii. Este important să vă vedeți și cu alte persoane, iar dacă partenerul nu vă permite acest lucru ar trebui să vă puneți primul semn de întrebare;
- abuzul verbal include adresarea peiorativă (defavorabilă, depreciativă, disprețuitoare), chiar dacă se pretinde a fi în glumă, ea este menită să vă umilească și să vă pună la punct. Uneori, persoanele abuzatoare îi învinuiesc pe ceilalți pentru felul în care se poartă și îi consideră prea sensibili. Ei bine, nu sunteți prea sensibil și nu ar trebui să fiți tratat în acest fel. Abuzatorul pretinde că numai ceilalți sunt vinovați. Dacă auziți mereu acest lucru e semn că relația nu e una sănătoasă, că partenerul nu-și asumă niciodată responsabilitatea și nu admite că el ar putea greși;
- frica este un semn că trebuie să puneți capăt relației, întrucât nu se poate trăi cu teama în suflet. Abuzatorul ar putea încerca să vă intimideze și prin violență, accentuându-și tendința de a vă domina sau stăpâni. De exemplu, vă poate pune dinadins într-o situație care vă rănește sau vă sperie;
- pedeapsa continuă este un obicei care vine la pachet cu tehnica izolării. Dacă plecați undeva sau faceți ceva fără partenerul abuzator, acesta vă va pedepsi mai târziu. Pedeapsa poate fi sub forma unor insulte, amenințări sau chiar mai rău;
- așteaptă să fie servit, întrucât un abuzator emoțional consideră că merită să treacă prin viață fiind servit ca un rege. Iar dvs. trebuie să fiți servitorul care execută toate treburile fără a fi ajutat cu nimic;
- gelozia extremă nu este un semn de iubire. Persoana abuzatoare este adeseori geloasă pe dvs. sau pe celelalte persoane din preajma dvs., chiar și pe visele și țelurile pe care vi le stabiliți. Gelozia vine din dorința abuzatorului de a vă controla fiecare aspect al vieții, chiar și aspirațiile pe care le aveți;
- controlul emoțiilor. Abuzatorul este un mare manipulator care vă seacă de sentimente, vă amenință că vă părăsește și vă pedepsește emoțional dacă nu faceți așa cum vrea el. Tinde să vă facă să vă simțiți vinovată tot timpul și insistă că face tot ce este bine și corect pentru dvs;
- violența fizică este consecința logică a abuzului emoțional. Dacă sunteți într-o relație abuzivă, mai devreme sau mai târziu apare și violența fizică - îmbrâncelile, palmele, vânătăile - și totul escaladează foarte repede.
Atenție! Psihologii susțin că nici victima abuzului emoțional nu este inocentă, ci este, de fapt, un complice. Distrugerea stimei de sine și formarea unei imagini de sine negative nu ar fi fost posibilă fără „ajutorul" victimei, întrucât aceasta, încă de la început, suferea de o lipsă de încredere în sine. Aceasta, în loc să analizeze situația și să ia masuri în momentul în care au apărut primele semne de abuz emoțional, a preferat să se supună! Pentru că, într-un colț întunecat al minții sale, a crezut că merită ceea ce primește. Adevărul este că nimeni nu merită așa ceva!
