Nu neglijați aceste simptome. Poate fi vorba de infarct după expunerea la frig. Riscul de infarct crește în aceste zile cu temperaturi extrem de scăzute, atenționează europarlamentarul dr. Tudor Ciuhodaru, inițiatorul legii privind educația pentru sănătate, depusă la Parlamentul României.
Simptome de alarmă. Nu subevaluați trei tipuri de simptome nespecifice:
- osteoarticulare: dureri sau doar disconfort la nivelul brațelor, umerilor, gâtului sau spatelui puse adesea pe seama efortului fizic sau afecțiunilor osteoarticulare.
- senzația de lipsă de aer, de sufocare sau leșin, respirație sacadată, palpitații, amețeli, oboseală sau transpirație abundentă, apărute din senin sau necorelate cu gradul de efort;.
- digestive (grețuri, vărsături, dureri abdominale, arsuri epigastrice) considerate consecința unor excese alimentare sau afecțiuni digestive.
Nu neglijați nici durerea precordială ,,clasică” (durere toracică anterioară intensă, cu caracter de constricție, presiune, arsură, greutate, strângere sau sfredelire ce iradiază în umărul și brațul stâng și care durează mai mult de câteva minute.
E bine de știut:
* Fiecare grad sub zero crește cu 2% riscul de infarct din cauza vasoconstricției, creșterii tensiunii arteriale și a tulburărilor circulatorii. Temperaturile extrem de scăzute duc de fiecare dată la creșterea numărului și gravității cazurilor de angină pectorală, hipertensiune arterială și infarct miocardic.
* Asocierea vântului și a umezelii reprezintă un risc suplimentar.
* Temperatura resimțită de organism în astfel de condiții este mai
ică decât cea indicată de termometre.
* Sunt accentuate atât senzația de frig, cât și efectele negative asupra organismului.
* Dimineața și seara, când temperaturile scad, reprezintă un risc suplimentar.
* Sunt tot mai frecvente cazurile apărute la bărbați tineri, aparent sănătoși.
* Vârsta la care apar aceste cazuri e în scădere.
* Cei mai afectați de temperaturile de infarct sunt bărbații de
40-50 de ani sedentari, ce fac efort fizic în frig-curăță mașina sau strada de zăpadă la primele ore ale dimineții.
* Lor li se adăugă fumătorii, diabeticii și cei cu valori mari ale colesterolului.
* Riscurile cresc la sedentari, supraponderali și fumători.
Rețineți:
* Evitați stresul termic: utilizați îmbrăcăminte groasă, impermeabilă, care să vă protejeze și fața și mâinile, încălțăminte lejeră, care să nu împiedice circulația la nivelul picioarelor, consumați lichide calde, evitați deplasările nejustificate și reduceți drumurile matinale și nocturne când este foarte frig și găsiți câteva minute de repaus în spații încălzite precum cele publice sau în magazine.
* Evitați imobilizarea prelungită. Repausul în frig poate duce la instalarea rapidă a degerăturilor.
* Consumați lichide calde.
În spații închise (locuință, loc de muncă):
* Mențineți o temperatură de minim 21 de grade (expunerea îndelungată la temperaturi scăzute, în condiții de repaus și îmbrăcăminte inadecvată poate provoca hipotermie).
* Mâncați corespunzător și evitați consumul de alcool sau excesul de sedative.
* Verificați starea vârstnicilor prin vizite periodice sau dați-le măcar un telefon.
* Verificați periodic funcționarea sursei de încălzire (centrală de apartament, reșou, sobă).
* Nu vă încălziți la aragaz și nu lăsați nesupravegheate sursele de încălzire (sobele) pe durata nopții.
Rețineți:
* Hipotermia e un ucigaș tăcut.
* Aproape jumătate din cazurile de hipotermie sunt asociate consumului de alcool.
* Nu neglijați chiar și simptomele nespecifice. Consultați un medic.
* Orice întârziere a diagnosticului și tratamentului poate fi nefastă.
* Evitați automedicația.
* Terapia după ureche în infarct este letală! (sursa - https://www.facebook.com/Tudor Ciuhodaru)
