„Lenea duce la plictiseală, plictiseala duce la boli închipuite. N-am auzit ca vreun om harnic să fi fost isteric. Câtă suferinţă ne-au costat relele care nu ni s-au întâmplat niciodată!” (Thomas Jefferson)
Potrivit statisticilor, ipohondria (cunoscută încă din antichitate) afectează până la 5% din populaţia globală. Pe lista maladiilor care-i obsedează pe bolnavii închipuiţi se numără: cancerul, tuberculoza, leucemia, bolile cardiovasculare. Într-o amplă anchetă pe această temă, revista franceză Le Point denunţă, printre altele, „efectele perverse” ale internetului, ipohondrii transformându-se în „ciberhondri”, pierzând ore întregi pe internet, doar-doar îşi descoperă (cel puţin) o boală. Cuvântul provine din grecescul hypocondria („hypo”-”sub”, „khondros” – „cartilaj”), deoarece anticii credeau că această stare mintală era cauzată de perturbări în zona hipocondrului (regiune a peretelui abdominal la mamifere şi păsări, situată la dreapta şi la stânga regiunii epigastrice, sub ultimele coaste – dexonline.ro).
Numai pentru cuvântul „cancer”, Google oferă 174 de milioane de pagini diferite, iar în SUA, site-urile specializate în medicină sunt atât de populare încât creatorii lor au fost obligaţi să restrângă accesul ciberpacienţilor la doar două întrebări pe săptămână. Şansele de vindecare sunt slabe: numai o treime din pacienţi reuşesc să se amelioreze, cât despre vindecare e greu, dacă nu chiar imposibil de vorbit. Anxietatea de sănătate (ipohondria, boala închipuită) este teama că suntem sau putem deveni grav bolnavi. Este posibil să nu avem simptome fizice sau putem crede că senzaţiile normale sau unele simptome minore sunt semne ale unei boli serioase, chiar dacă un examen medical aprofundat nu pune în evidenţă vreo afecţiune gravă.
S-ar putea să ne simţim extrem de neliniştiţi de faptul că unele senzaţii, cum ar fi spasmele musculare sau oboseala sunt asociate cu o anumită boală extrem de gravă. Această anxietate excesivă, mai degrabă decât simptomul fizic în sine, poate avea drept rezultat o suferinţă severă, care ne poate afecta viaţa pe termen lung. Ea poate fluctua în ce priveşte gravitatea, crescând odată cu înaintarea în vârstă sau în situaţii şi perioade de stres. Pentru că tratamentul este aproape inexistent, e bine ca ipohondrul să ştie cât mai mult despre ce i se întâmplă, iar cei din jur să nu-l trateze ca pe un prefăcut: el chiar crede că boala lui este reală.
Simptomele implică ideea obsedantă că suntem grav bolnavi, deşi, în realitate e vorba doar despre un „stomac zgomotos” sau o erupţie cutanată minoră. Semnele şi simptomele acestui tip de anxietate pot include: ideea că unele senzaţii normale sau simptome minore reprezintă, în realitate, o boală gravă; ne alarmăm uşor cu privire la starea noastră de sănătate; nu avem încredere în medici sau în rezultatele negative ale unor analize; ne preocupă excesiv o boală sau riscul de a o contracta, pe motiv că un membru al familiei suferă de afecţiunea respectivă; ne preocupă atât de mult ideea că suferim de o boală sau că ne vom îmbolnăvi încât nu ne mai putem concentra asupra altor activităţi; ne verificăm în mod repetat corpul, în căutarea unor semne de boală; facem nenumărate programări la cabinetul medical sau, dimpotrivă, evităm consultul medical de teama că vom fi diagnosticaţi cu o boală gravă; evităm oameni, locuri şi activităţi, de teama riscurilor pentru sănătate; vorbim tot timpul despre sănătatea noastră şi despre posibile boli de care am putea suferi.
Cauza exactă a acestei tulburări nu este clară, dar următorii factori sunt de luat în seamă:
– anumite convingeri: unii dintre noi tolerăm mai greu incertitudinea cu privire la unele senzaţii inconfortabile sau neobişnuite ale organismului, ceea ce ne poate face să credem, în mod greşit, că aceste manifestări sunt semne de boală; de aceea căutăm mereu dovezi care să ne confirme că suferim, cu adevărat, de boala respectivă;
– istoricul familial: putem deveni mai anxioşi privind propria sănătate dacă părinţii noştri s-au îngrijorat prea mult de sănătatea lor sau a noastră;
– experienţe din trecut: o boală gravă, suferită în copilărie, ne poate întreţine, pe termen lung, teama că ne putem îmbolnăvi în orice moment;
– teama de moarte;
– prezenţa şi a altor tulburări mintale: tulburări anxioase sau depresive.
Tulburarea debutează, de obicei, la vârsta de mijloc şi se poate agrava odată cu bătrâneţea. La persoanele în vârstă se poate manifesta prin grija constantă că-şi vor pierde memoria.
Factorii de risc includ: o situaţie de stres existenţial major; ameninţarea unei boli grave, care se dovedeşte a nu fi una serioasă; abuzuri şi traume din copilărie; o boală gravă, suferită în copilărie, sau un părinte care suferă de o boală gravă; unele trăsături de personalitate, ca de exemplu, predispoziţia spre nelinişte şi îngrijorare; utilizarea excesivă a internetului pentru probleme legate de sănătate.
Se ştie foarte puţin despre modul de prevenire a ipohondriei, dar următoarele sugestii ar putea fi de ajutor: cereţi sfatul medicului, pentru a stopa agravarea simptomelor şi afectarea calităţii vieţii; încercaţi să recunoaşteţi şi să controlaţi stresul, prin însuşirea unor tehnici de relaxare; urmaţi tratamentul prescris pentru a preveni recidivele sau agravarea simptomelor.
Colaboraţi cu medicul de familie sau cu medicul de specialitate pentru a stabili limite rezonabile pentru vizite şi investigaţii. Nu luaţi la rând centrele medicale, pentru a vă demonstra, cu tot dinadinsul, că sunteţi într-adevăr bolnav, deoarece veţi deveni tot mai confuz şi neîncrezător în recomandările primite şi în rezultatele analizelor. Evitaţi căutarea pe internet a bolilor de care credeţi că aţi putea suferi: multitudinea de informaţii despre sănătate, care au sau nu legătură cu situaţia dvs., vă pot spori starea de confuzie şi anxietate.
Celebri, dar… bolnavi închipuiţi
Filosoful Immanuel Kant era convins că organele lui erau prea înghesuite, împiedicându-l să respire bine. Ştia însă că e bolnav închipuit şi obişnuia să spună că „între sănătate şi nebunie se află ipohondria”.
Scriitorul francez Marcel Proust era speriat de microbi, se ferea de lumină şi mânca doar o dată pe zi, convins că suferă de stomac.
Compozitorul Igor Stravinski şi-a terorizat toată viaţa familia, din cauza problemelor închipuite de sănătate. Obişnuia să meargă la doctor în fiecare oraş prin care călătorea şi lua pastile pe care şi le prescria singur. Când unul din fiii lui a fost operat de apendicită, a decis să se supună şi el aceleiaşi intervenţii chirurgicale şi a făcut la fel şi cu ceilalţi trei copii ai lui, speriat că s-ar putea îmbolnăvi şi ei.
Din lumea… celor care se cred bolnavi
- Un ipohondru este un tip care are câte o pastilă pentru fiecare boală, în afară de boala de care suferă. (Mignon McLaughlin)
- Uneori, mă întreb: de ce naiba mai stau la locul ăsta de muncă tâmpit? De ce nu mă duc în Africa, să ajut oameni? Dar nu pot ajuta oameni, pentru că sunt ipohondru. (Javier Bardem)
- După ce, vreme de patru ore, am navigat, obsesiv, pe internet, în căutare de simptome, am descoperit că navigatul obsesiv pe internet în căutare de simptome este un simptom de ipohondrie. (Stephen Colbert)
(surse: mayoclinic.org, azquotes.com. rfi.ro; foto – thebookclub.ro))
Trei lucruri importante despre metapneumovirusul MPV. Nu ar trebui să vă faceţi griji!
Dr. Tudor Ciuhodaru
- Nu este un virus nou! Este un virus respirator comun care provoacă infecţii ale căilor respiratorii inferioare şi superioare. Majoritatea oamenilor nu au auzit niciodată de acest virus deşi a fost identificat la oameni de zeci de ani. Este o boală sezonieră care apare de obicei de la sfârşitul iernii până la începutul primăverii, similar cu virusul respirator sincitial şi gripa.
- Nu ar trebui să vă faceţi griji. În general provoacă infecţii uşoare, autolimitate ce se rezolva în 7 zile. Cei din grupele de risc (vârstele extreme şi la cei care sunt imunocompromişi (pacienţi oncologici, medicaţie imunosupresivă sau cei cu afecţiuni respiratorii preexistente) pot prezenta în 5-15% forme clinice severe şi complicaţii.
- Prevenţia este cea mai importantă şi include aceleaşi măsuri valabile pentru orice infecţie respiratorie acută.
Concret: - Reprezintă o cauză comună de îmbolnăvire în lunile mai reci (este pe locul doi după virusul respirator sinciţial în ceea ce priveşte prevalenţa!!! dar nu este ceva pentru care pacienţii sunt testaţi în mod obişnuit).
- Virus cunoscut din familia Penumoviridae care există din 2001. Cu toate acestea, unele dovezi serologice sugerează că virusul a fost răspândit încă din 1958.
- Se răspândeşte în principal prin contactul apropiat cu o persoană infectată dar şi prin atingerea suprafeţelor contaminate.
- Perioada de incubaţie este de patru până la şase zile.
- Provoacă simptome uşoare, asemănătoare răcelii (tuse, febră, congestie nazală şi dificultăţi de respiraţie) la adulţii şi copiii sănătoşi (care de obicei se rezolvă de la sine fără tratament sau doar tratament simptomatic în 2 până la 5 zile) dar are potenţialul de a provoca şi forme clinice severe la grupele de risc.
- Majoritatea pacienţilor se vor ameliora în aproximativ 7 zile.
- Complicaţii precum bronşiolita şi pneumonia apar la 5-15% din cazuri şi pot fi severe, în special la sugari, copii mici, adulţi mai în vârstă şi persoanele cu sistem imunitar slăbit.
Reţineţi! - Aproape fiecare copil va fi infectat cu MPV până la vârsta de 5 ani dar pot apărea şi reinfecţii la adult.
- Virusul a fost identificat în mai multe ţări-inclusiv SUA şi Canada. În 2023 Statele Unite au fost martorii unei creşteri de 11% a cazurilor de MPV.
- Tratamentul este doar simptomatic şi de suport. În prezent nu există o terapie antivirală specifică şi nici un vaccin .
Prevenţia este cea mai importantă. Până când vor aproba legile Ciuhodaru ce prevăd predarea educaţiei pentru sănătate în toate şcolile din România şi gratuitatea integrală a medicaţiei pentru copii, suntem pe cont propriu.
Sper să mă susţineţi şi în acest demers. (facebook.com/TudorCiuhodaru)
La Centrul Medical Topmed Târgu Mureş
4 în 1!
Testul rapid COMBO 4 în 1, care se efectuează în cadrul acestei unităţi medicale (situată pe strada Dorobanţilor nr. 1) identifică, în doar 10 minute: Gripa A, Gripa B, Covid-19, Virusul Sincitial Respirator (VRS). Poate detecta infecţiile active, chiar şi la persoanele fără simptome, informează reprezentanţii Centrului.
Îngrijiri paliative la Nova Vita – grijă pentru suflet şi trup, atunci când contează cel mai mult
La Centrul Medical Nova Vita din Târgu Mureş, îngrijirea paliativă este mai mult decât un serviciu medical – este o promisiune de compasiune şi sprijin: „Suntem aici pentru a îmbunătăţi calitatea vieţii pacienţilor care se confruntă cu boli incurabile, dar şi pentru a oferi sprijin familiilor acestora. Ce oferim:
- Abordare holistică: ne concentrăm pe toate aspectele: fizic, emoţional, social şi spiritual.
- Echipă interdisciplinară: specialişti dedicaţi creează un plan personalizat pentru fiecare pacient.
- Sprijin pentru familie: suntem alături de cei dragi, pentru a-i ajuta să treacă mai uşor prin aceste momente delicate.
Îngrijirea paliativă este recomandată în cazuri precum: cancer, boli neurologice progresive, insuficienţe cronice de organ, alte boli cronice cu pronostic limitat”.
La Spitalul Samaritean – consiliere pentru un comportament alimentar echilibrat
„La început de an, mulţi dintre noi ne propunem să adoptăm un stil de viaţă mai sănătos. După mesele copioase şi bogate din perioada sărbătorilor, este firesc să simţim că avem nevoie de un restart.
Fie că vrei să scapi de greutatea acumulată în timpul sărbătorilor, să îţi echilibrezi alimentaţia sau să îţi îmbunătăţeşti starea generală de sănătate, echipa noastră de specialişti în nutriţie şi psihonutriţie este aici să te ajute.
Oferim consiliere personalizată, adaptată stilului tău de viaţă, pentru a învăţa să alegi alimentele potrivite şi să îţi formezi obiceiuri sănătoase care să te susţină pe termen lung”, informează reprezentanţii acestui centru medical, pe pagina lor de socializare (manager – ec. Ionela Ciotlăuş).
Programări pentru consult la: 0775 112 112
La Policlinica VIVA Med – consultaţii gratuite de medicină internă, pe baza biletului de trimitere
La Policlinica VIVA Med din Sângeorgiu de Mureş, strada Transilvaniei nr. 238, echipa de specialişti în medicină internă asigură servicii de calitate, atenţie deosebită şi soluţii personalizate pentru problemele de sănătate ale pacienţilor: consultaţii gratuite de medicină internă, pe baza biletului de trimitere, ecografii abdominale gratuite, realizate cu echipamente moderne, pentru o diagnosticare rapidă şi precisă.
Ecografia abdominală este o investigaţie esenţială pentru menţinerea sănătăţii:
- Detectează afecţiuni ascunse: probleme hepatice, renale, biliare, pancreatice sau ale splinei pot fi identificate înainte de apariţia simptomelor.
- Monitorizează sănătatea organelor interne: inflamaţii, chisturi, tumori sau alte modificări structurale pot fi diagnosticate cu uşurinţă.
- Fără durere şi fără radiaţii: este o procedură neinvazivă, sigură şi lipsită de efecte secundare.
- Rapidă şi precisă: rezultate clare, într-un timp scurt, esenţiale pentru diagnosticarea afecţiunilor precum litiaza biliară, hepatitele sau infecţiile renale.
Pentru programări – 0758/31.09.95 sau fix 0365/42.44.94.