Asociația Mureș Runners este implicată în organizarea de evenimente sportive, acțiuni de împădurire, ecologizare sau strângere de fonduri pentru diverse proiecte sociale. Este una dintre cele mai active asociații nonguvernamentale din Transilvania, care timp de 9 ani a derulat evenimente reprezentative care au devenit emblematice chiar și la nivel național. Din punct de vedere cultural, echipa de alergători din Mureș promovează obiective turistice și, implicit, istoria municipiului Târgu Mureș și identitatea asumată a acestuia.

Astăzi vreau să cunoaștem un reprezentant al Asociației Mureș Runners, un om plăcut, cu un nivel ridicat de inteligență emoțională, empatic și curaj de a se deschide,  Laura Cioca. Nu mai este niciun secret că sportul ajută la creșterea secreției de endorfine la nivel cerebral, care amplifică sentimentul de fericire și entuziasm al persoanei ce aleargă. De câte ori ai văzut un om posomorât și negativist după terminarea unui semimaraton ? Exact, niciodată!

-Pentru început, vă rog să ne faceți o scurtă radiografie a tot ce înseamnă Mureș Runners.

-Asociația Mureș Runners are 9 ani de existență și a pornit de la inițiativa a câtorva membri, pentru ca acum să fie 90 de persoane care participă la alergările noastre. În principiu, în fiecare săptămână organizăm 4 alergări de grup, în zilele de marți și joi –alergări începând de la ora 18.00 prin oraș, pe asfalt, iar sâmbătă și duminică de la ora 10.00 se aleargă în pădure, acesta este programul pe timpul iernii. Pe timpul verii alergăm numai prin pădure pe trasee foarte frumoase. unde încurajăm să vină cât mai multe persoane, și da, vin, în ultima vreme am avut și 40 de alergători pe zi.

Mureş Runners este „părinte de drum” pentru porţiunea ce străbate judeţul Mureş a Via Transilvanica şi periodic invită pasionaţii de drumeţii la acţiuni de întreţinere şi ecologizare a traseelor pitoreşti din judeţul Mureş, în zonele Sovata – Câmpu Cetăţii – Săcalu de Pădure.

-Există restricții în ceea ce privește limita de vârstă?

-Nu avem limite de vârstă, oricine vrea poate să alerge cu noi, dar ar fi bine să aibă alergați minim 5 km, pentru că noi facem 10-15 km. Sigur, dacă sunt chiar la început, pot alerga și pe pistele de la Platoul Cornești, noi îi susținem.Sportul nu are vârstă, sportul oferă bucurie pură tuturor, vârstnici, tineri, copii sau sportivi de performanță .

-Ce competiții organizați anul acesta?

-Organizăm două competiții pe an, prima în luna mai, dar anul acesta din cauza alegerilor electorale se va organiza în 27 aprilie, Mureș Half Maraton, concurs adresat unui număr mare de alergători, va fi pe asfalt în centrul orașului, are probe de 21 km, de 10km, 5 km. probă de ștafetă și probă de copii. Anul trecut am avut 850 de concurenți la probele de adulți și 800 de concurenți la probele de copii. Al doilea concurs va fi organizat în weekendul 2-3 august,  Mureș 24 H și este un concurs de anduranță, unde numărul de participanți se ridică la maxim 200, pentru că trebuie să ai foarte multă experiență, se aleargă și se pedalează 24 de ore. Practic, dezvoltăm și turismul sportiv pe care îl atragem anual, cu ocazia evenimentelor.

-Cum decurg acțiunile de împădurire?

-În fiecare an, la sfârșitul lunii martie începutul lunii aprilie, depinde  de cum este vremea și cum ne sfătuiesc cei de la Ocolul Silvic, organizăm  o acțiune de împădurire. În ultimii 4-5 ani, aceste acțiuni se organizează în comuna Râciu unde beneficiem de sprijinul Primăriei Râciu, în fiecare an mergem în continuarea terenului împădurit cu un an înainte. Vin foarte mulți copii cu părinți, practic, facem un lucru bun pentru mediul înconjurător și dăm și un exemplu bun copiilor pentru a proteja natura și mediul. Tot în luna aprilie suntem parteneri în cadrul ecologizării râului Mureș împreună cu Radio Târgu Mureș, noi ne ocupăm pe porțiunea de la Gokart Racing până în Sângeorgiu de Mureș și înapoi. În plus, organizăm constant astfel de acțiuni în zonele des folosite de alergătorii târgumureșeni, pădurea și Platoul Cornești.

-Cum se relaxează Mureș Runners?

-Tot prin mișcare. În primul weekend din luna iunie am preluat un obicei foarte frumos, de la un domn din Târgu Mureș, facem o drumeție până pe vârful Negoiu. În luna octombrie organizăm un circuit pe biciclete adresat copiilor și părinților care oferă o combinație de asfalt (40%) și traseu off-road (60%), ceea ce îl face atractiv atât pentru amatori, cât și pentru cei mai experimentați. Parcurgerea traseului include localitățile Sântana, Curteni, Chinari și Glodeni, urmând să se încheie tot la punctul de plecare, pe malul Mureșului. Evenimentul oferă ocazia de a încuraja mersul pe bicicletă și de a descoperi frumusețea naturii din apropierea orașului, de a explora locuri mai puțin cunoscute, într-o atmosferă relaxantă. Peisajele naturale și diversitatea traseului promit să transforme această tură într-o experiență memorabilă pentru toți participanții.

În luna decembrie, în fiecare an organizăm Christmas Run, eveniment caritabil, unde cei care vin să alerge alături de noi donează o anumită sumă de bani, pentru o cauză nobilă. Anul acesta am strâns bani pentru Formaţia Happy Feet, beneficiari ai Fundaţiei Transilvane Alpha din Târgu Mureş, cu care să îşi achiziţioneze instrumente muzicale şi să organizeze deplasări şi evenimente .

-De când alergați?

Alerg de 11 ani, nu sunt sportivă, sunt o corporatistă care stă toată ziua la birou și m-am hotărât la vârsta de 35 de ani că trebuie să fac mișcare. Nu-mi place să merg la sală, nu-mi plac spațiile închise, îmi e suficient cât stau la birou, am nevoie de o senzație de libertate. Totul a început întâmplător, am făcut o plimbare la Platoul Cornești, apoi o alergare și tot așa, acum nu există weekend în care să nu alerg.

Cum v-ați înscris în prima competiție?

-Am aflat de la alte persoane de astfel de concursuri și m-am înscris, a fost extraordinar, o competiție îți dă o energie aparte, lumea te aplaudă, vezi alții care aleargă lângă tine. Nici competiție nu e ușoară, indiferent că plouă sau ninge sau e caniculă, noi ieșim la alergat și uneori, te întrebi, „ oare nu puteam să stau și eu acasă liniștită să-mi beau cafeaua la ora asta?! ” Dar sentimentul de acolo este atât de plăcut încât nu-l pot descrie în cuvinte, te simți un semizeu pentru că ai reușit să termini acel traseu și să iei tot ce a fost mai bun din acea experineță.

-Medicii și experții în fitness discută, adesea, despre minte și corp, ca fiind entități independente. Cu toate acestea, tot mai multe dovezi sugerează că abilitatea de a-ți conecta gândurile cu corpul poate avea, de fapt, un impact uriaș asupra sănătății mintale și fizice. Există vreo legătură între corp și minte?

În fiecare an alerg un maraton de 42 km, dar acum doi ani am avut un accident la șold și din cauza asta am renunțat la maratoane pentru o perioadă de timp. Am reînceput anul trecut, când m-am înscris în competiție și, înainte cu 3 săptămâni de eveniment a început să mă doară șoldul, mă durea tare, mergeam șchiopătând de la birou până la imprimantă Ei, bine, la concurs am alergat 42 de km și nu m-a durut deloc în timpul alergării, nici atunci și nici de atunci. Așa lucrează subconștientul, așa te poate încurca, dar poți folosi această conexiune în avantajul tău.

-Ce obiectiv aveți în acest an?

-Ne dorim să creștem, să atragem cât mai multe persoane care să alerge, să avem cât mai mulți participanți la concursuri, să învățăm lumea să zâmbească, să aplaude un alergător.

-Ce sfat aveți pentru cel care nu a alergat în viața lui decât după autobuz?

Trebuie să conștientizăm că practicarea sportului îmbunătățește starea fizică și mentală, sportul e sănătate, corpul nostru este făcut pentru mișcare. Dacă vrei să te simți plin de energie, totul se rezumă la acest lucru-sport. Mișcarea o faci pentru tine, e un răsfăț, așa cum mergi la salonul pentru înfrumusețare pentru a avea grijă de tine, așa și prin sport ai grijă de sănătatea ta. Nu poți face ceva care nu-ți place, iar dacă nu-ți place sportul, e important să ai o pasiune care te încarcă și te ajută să treci peste toate celelalte de peste zi.