CALEIDOSCOP

DIETA CARE PROTEJEAZA FICATUL

Cruditatile cu pigment inchis, bogate in
vitamine, in minerale, in fibre si in proteine, previn
afectiunile ficatului.
Ficatul, un laborator complex al organismului
uman, indeplineste peste 500 de functii. O parte din
aceste functii sunt legate de metabolismul energetic
(pentru ca joaca un rol-cheie in procesul de
transformare a nutrientilor in energie), de filtrarea
toxinelor din alimentatie, de controlarea nivelului
colesterolului, de digestia grasimilor si, nu in ultimul
rand, de detoxifierea organismului.

Morcovii si sfecla rosie
il hranesc

Pentru a proteja ficatul de efectele stresului
cotidian, nutritionistii recomanda cate o cura de
cel putin doua zile cu 200 ml de suc proaspat de
morcovi si cu 500 ml de apa minerala plata. Aceasta
dieta, care se poate repeta in fiecare luna, ofera
ficatului vitamine (C si E), caretonoizi, minerale
(fosfor, fier, calciu si magneziu) si fibre, stimulandu-l
sa elimine toxinele. Salata de morcovi asezonata
cu ulei de masline si cu lamaie nu trebuie sa
lipseasca din hrana persoanelor care depun eforturi
fizice si intelectuale, cu impact asupra ficatului.
Sfecla rosie se foloseste de ani buni in Europa
pentru tratarea cancerului, inclusiv a celui hepatic.
Dr. Hugo Brandenberger, pionierul elvetian in
horticultura organica, a dezvoltat o tehnica de
lactofermentare pentru a valorifica la maximum
substantele protectoare hepatice ale sucului organic
de sfecla. Nutritionistii recomanda sucul de sfecla rosie
crud in dieta bolnavilor cronic pentru stimularea functiilor
hepatice si digestive.

Rosiile il revigoreaza

Bogate in antioxidanti, cum ar fi vitaminele C, E si
licopeni, rosiile sunt recomandate in curele de detoxifiere
a ficatului si pentru revigorarea sa. In plus, dieta cu rosii
creste nivelul de energie si imbunatateste imunitatea
organismului. O cura cu salata de rosii (cate doua pe zi)
sau cu suc de rosii (cate 250 ml pe zi), urmata un interval
de 20 de zile, contribuie la buna functionare a ficatului.
Cura se poate repeta trei luni consecutiv.

Mazarea verde, detoxifianta

Mazarea verde, o leguma cu o valoare energetica de
354 kcal la 100 g de boabe, usor de digerat, este bogata
in aminoacizi care contribuie in mod decisiv la
detoxifierea ficatului si la mentinerea echilibrului energetic
al acestuia.

Anghinare,
in caz de �ficat gras�

Bogata in vitaminele B3 si B5, in proteine si in principii
amare, anghinarea stimuleaza productia de bila, ajutand
astfel ficatul sa elimine mai usor toxinele si sa digere
grasimile. Pentru a beneficia de toate proprietatile ei
curative, trebuie aleasa anghinarea de mici dimensiuni.
Se consuma cruda, cu putin ulei de masline.

PILULA DE RAS

Un porumbel ii explica fiului lui cum functioneaza
lumea: "Vezi tu, asta inseamna sa ai putere. Incepi sa
stranuti sau faci pe mortul si jumatate din oras incepe
sa tremure de frica�.

***

Parintele isi intreaba copilul:

- Ce e mai important, soarele sau
luna?

- Luna, evident, pentru ca soarele
straluceste cand oricum e
lumina afara.

***

Un medic a iesit la plimbare si a
vazut o babuta stand pe o banca si fumand o tigara.
Medicul i-a spus:

- E imposibil sa nu va observ fericirea de pe chip.
Care va este secretul?

Ea ii raspunse:

- Sunt profesoara, nu ma culc pana la 2 noaptea,
timp in care concep situatii didactice si fac programe
scolare, ma trezesc pe la 6 dimineata ca sa ajung la
timp la serviciu. Nu fac sport, nu ma
distrez si nici nu am viata sociala. La
sfarsit de saptamana lucrez intruna,
revizuind noi strategii de invatare pentru
elevii mei, evaluari, elaborez material didactic
si, daca e sarbatoare, de
asemenea, nu iau micul dejun, pranzul
si nici cina pentru ca nu am timp. Sunt
mereu stresata din cauza reformelor din
invatamant, termenelor de predare a documentatiei si
a vizitelor inspectorilor. Medicul i-a raspuns:

- E extraordinar! Nu pot sa cred. Ce varsta aveti?

- 36 de ani.

Mari personalitati

PABLO PICASSO

� Pablo Picasso s-a nascut in 1881, la Malaga.
Cu o inclinatie spre activitatile artistice de mic,
ii uimeste cu talentul sau pe profesorii de la
Institutul de Arte Frumoase din La Coruna. Mai
tarziu, urmeaza Scoala de Arte Frumoase din
Barcelona (1896) si Academia de Pictura din
Madrid (1897-1898).

� Din 1901, incepe sa-si semneze lucrarile cu
numele mamei sale, considerand ca Picasso
"suna foarte bine�.

� In 1904, se stabileste la Paris si picteaza tablouri triste, in tonuri
albastre reci (din asa numita "perioada albastra�). Intre 1908 si 1914,
Picasso traseaza impreuna cu Georges Braque drumul unui mod
revolutionar de pictura, care va purta denumirea de Cubism.

� Picasso a oscilat toata viata intre relatii sentimentale, dintre care
s-au remarcat cele cu Fernande Olivier, Olga Koklova, cu care se va
casatori si va avea un copil, pictorita Dora Maar, Gilot Francoise, care-i
daruieste o fiica. Incepe o poveste de dragoste cu Jacqueline Roque,
iar cei doi se casatoresc in 1961.

� In optzeci de ani de activitate artistica, Picasso s-a facut remarcat in
pictura, sculptura si in poezie.

Legile lui Murphy

Un circuit electric cu autoprotectie va distruge in mod sigur
alte circuite.

***

Fisurile dintr-un material nu apar decat inaintea inspectiei finale.

***

Daca realizarea unui agregat necesita "n� componente, numai "n-1�
componente vor fi disponibile in stoc.

***

Tolerantele se vor cumula astfel incat sa faca imposibila asamblarea
pieselor.

***

Fii primul care propune ridicarea sedintei; propunerea te va face popular,
caci asta asteapta toata lumea.

***

Atunci cand l-a creat pe om, Dumnezeu si-a supraestimat intr-o oarecare
masura capacitatile.

***

Intotdeauna avocatii sotului sau ai sotiei sunt mai buni decat ai tai.

***

Fii cat se poate de vag; previne iritarea celorlalti.

***

Orice tehnologie avansata se apropie de magie.

***

Calitatile cele mai apreciate de o femeie la un barbat sunt de obicei
acele calitati care, mai tarziu, o deranjeaza cel mai mult la barbatul iubit.

***

Cheia catre inima unei femei este un dar neasteptat, care apare
intr-un moment neasteptat.

***

Iubirea vietii tale va dori sa te intorci la ea doar atunci cand vei fi
implicat deja intr-o alta relatie serioasa.

***

Masinile ar trebui sa lucreze, iar oamenii sa gandeasca.

Bancuri

Care este diferenta dintr-o blonda
si un bec?

Becul se arde o singura data, iar
blonda de mii de ori.

***

Doua prietene se intalnesc
in parc.

Pe o banca stateau doi barbati.
Prima ii spune celeilalte: "Ca sa
vezi. Barbatul din dreapta e sotul
meu, iar cel din stanga amantul.�
A doua incepe sa rada, spunand:
"Interesant, la mine este invers.�

***

Ofiterul de la centrul de recrutare
il intreaba pe Bula:

- Recrut, ce e cu ochiul dumitale?

- E un ochi artificial.

- Si din ce e facut un ochi artificial?

- Din sticla, domnule ofiter.

- Da, logic, trebuie sa si vezi prin el.

Stiati ca�

� asemenea bebelusilor, cainii
din rasa Chihuahua se nasc
cu un punct sensibil in varful
craniului, care se inchide odata
cu varsta?

***

� cel mai rapid inotator uman
poate inota cu o viteza de 10 km/
ora? Delfinul inoata cu 60 km/ora.

***

... 90% din activitatea vulcanica
a Planetei are loc in oceane?

***

... delfinii dorm cu un ochi
deschis? Mai mult, ei isi pot misca
ochii in mod separat uitandu-se
cu unul intr-o directie si cu
celalalt in alta directie.

***

� crocodilul nou-nascut este
de trei ori mai mare decat oul din
care a iesit?

***

� drumurile sunt pentru
a calatori nu pentru a ajunge la
o destinatie.

Lasă un comentariu