Oamenii de stiinta britanici de
la Centrul pentru Studiul Somnului,
din cadrul Universitatii Surrey,
citati de descopera.ro, sustin ca
munca in schimburi, care implica
si lucrul in timpul noptii, prin
perturbarea orarului normal de
somn, afecteaza aproape 1.500 de
gene, ceea ce explica de ce ea a
fost asociata cu o serie de probleme
de sanatate, inclusiv
diabet si cancer.
"Cercetarea noastra arata ca
perturbarea ritmului circadian
(ritmul biologic normal al organismului
uman, bazat pe ziua de 24
de ore) perturba ritmul activitatii
genelor. Pentru a evalua acest
efect, am supus 22 de subiecti unui
ritm modificat, de 28 de ore, fara
alternanta de lumina si intuneric
caracteristica ritmului circadian
normal. Ca rezultat, ciclul de somnveghe
al participantilor a fost
intarziat cu 4 ore zilnic, pana cand
perioada lor de somn a ajuns sa
fie defazata cu 12 ore fata de
programul normal de somn. Analizele
de sange au aratat ca, dupa
experiment, voluntarii prezentau o
reducere de 6 ori a numarului de
gene care manifestau un ritm circadian
(de 24 de ore). Se stie ca
organismul uman are circa 24.000
de gene, ceea ce inseamna ca
peste 1.400 dintre ele ar fi vulnerabile
la schimbarea ritmului de
somn-veghe. Credem ca genele
activate de lumina sunt implicate
mai cu seama in functia imunitara,
iar cele activate de intuneric ar fi
implicate in reglarea functionarii
altor gene. Modificarea activitatii
genelor, determinata de schimbarea
ritmului normal de somnveghe
si a alternantei normale de
lumina si intuneric, explica asocierea
dintre munca in schimburi
si cresterea riscului aparitiei unor
probleme de sanatate. Perturbarea
programului de somn si de masa
modifica procesele moleculare,
determinand perturbari in ritmul
genelor. Cercetarea noastra va
ajuta la intelegerea problemelor de
sanatate asociate cu munca in
schimbul de noapte, cu fenomenul
jet lag (tulburarea ritmului biologic
determinata de schimbarea fusului
orar, in cazul calatoriilor lungi cu
avionul) si cu alte situatii in care
este afectat ritmul genelor�,
explica specialistii.
Ei au mai constatat ca peste 97%
dintre genele cu ritm circadian
sunt afectate si functioneaza
defazat, atunci cand ne este perturbat
programul normal de somn,
ceea ce explica de ce nu ne simtim
bine dupa o calatorie lunga cu
avionul sau atunci cand lucram in
schimburi neregulate.
