Cercetatorii americani de la
Scoala de Sanatate Publica Harvard,
citati de descopera.ro, sustin ca
licoarea cu care ne rasfatam
dimineata, cafeaua, are efecte cu
adevarat miraculoase, aceasta
ajutand la prevenirea cancerului
de piele si a bolii Alzheimer, la
reducerea riscului de insuficienta
cardiaca si de diabet, la imbunatatirea
vederii si la protectia
ficatului. In plus, cafeaua ne
indeparteaza gandurile negre si ne
fereste de sinucidere.
"In recentul nostru studiu, am
cercetat peste 200.000 de persoane,
cu varste de peste 16 ani,
care consuma, zilnic, intre doua si
patru cesti de cafea. Astfel, am
constatat ca aceste persoane
sunt de doua ori mai putin tentate
sa comita acte de sinucidere decat
cei care consuma mai putin de
doua cesti, decat cei care opteaza
pentru cafea fara cofeina sau
care, in general, nu consuma
niciun fel de cafea. Totodata,
femeile care consuma cafea au un
risc cu 15% mai mic de a dezvolta
depresie, comparativ cu cele care
nu consuma. Practic, cafeaua
functioneaza ca un usor antidepresiv,
sporind in organism nivelul asazi
silor hormoni ai fericirii: serotonina
si dopamina�, explica specialistii.
Acestia ne atentioneaza, insa,
asupra faptului ca, pe de alta parte,
cafeina da dependenta, iar oamenii
care consuma prea multa cafea au
probleme cu somnul. "In afara de
aceasta, cafeaua elimina din organism
substante importante
precum calciul, magneziul, sodiul
si alte microelemente, impiedicand,
totodata, asimilarea lor.
Pentru mentinerea echilibrului,
amatorii de cafea nu trebuie sa
exagereze cu consumul acesteia�,
ne recomanda oamenii
de stiinta.
