Sa fim sanatosi!
STIRILE NEGATIVE NE IMUNIZEAZA IMPOTRIVA DEPRESIEI

Cercetatorii israelieni de la Universitatea din Tel Aviv, citati de
descopera.ro, sustin ca expunerea repetata la stiri negative, cum ar fi
cele despre catastrofe naturale, acte teroriste sau crime, poate oferi
o imunizare impotriva starilor de spirit depresive si a proastei dispozitii.
"Proasta dispozitie incetineste procesul de cunoastere, iar in studiul
nostru am demonstrat ca putem evita de la bun inceput proasta
dispozitie insistand asupra unui eveniment negativ. Atunci cand titlul
unei stiri negative din ziar atrage atentia, oamenii ar trebui sa citeasca
articolul pana la capat, intrucat expunerea repetata la informatiile
negative le va permite oamenilor sa isi continue ziua intr-o stare de
spirit mai buna si fara efecte nocive. Am verificat aceasta teorie,
folosind testul Stroop (in cadrul caruia subiectilor li se arata un numar
de termeni, scrisi in culori diferite, iar acestia trebuie sa indice culoarea
in care sunt scrise cuvintele respective). Experimentul a relevat faptul
ca subiectii au avut nevoie de mai mult timp pentru a preciza culoarea
unor cuvinte negative, precum terorism, decat a cuvintelor neutre,
cum ar fi masa. In majoritatea cazurilor, subiectilor li s-a cerut sa
identifice patru sau cinci cuvinte negative si patru sau cinci cuvinte
neutre, urmand sa repete testul de 10 sau 12 ori. Am constatat ca,
atunci cand subiectilor li s-a aratat acelasi cuvant negativ de minimum
doua ori, acestia au putut sa identifice imediat culoarea termenilor. Pe
de alta parte, cand participantii la studiu au vazut cuvintele negative
doar o data, au identificat mai greu culoarea termenilor neutri. Lista
de cuvinte negative aratata voluntarilor pentru evaluarea emotiilor
le-a dat o stare de proasta dispozitie, dar, prin repetitie, cuvintele isi
pierd puterea afectiva.
Explicatia este sustinuta de un chestionar pe care subiectii l-au
completat dupa efectuarea testului. Cei care vazusera cuvantul negativ
o singura data aveau o stare de proasta dispozitie si sufereau de
efecte asociate, in timp ce aceia care vazusera cuvintele negative de
mai multe ori au iesit mult mai repede din starea de proasta dispozitie.
De asemenea, participantii cuprinsi de o stare de proasta dispozitie
au avut nevoie de mai mult timp pentru completarea chestionarului de
evaluare�, explica specialistii.
Ei considera ca studiul are implicatii profunde pentru intelegerea
emotiilor umane.

Lasă un comentariu