Specialiştii în sănătate îi atenţionează pe părinţi că alegerea sportului potrivit pentru copiii lor nu se face la voia întâmplării, ci ea trebuie făcută în funcţie de beneficiile pe care le poate aduce copilului, de riscurile la care acesta este expus şi de eventualele probleme de sănătate pe care le are.
„Beneficiile sporturilor sunt numeroase şi general valabile, atât pentru cei mai tineri dintre sportivi, cât şi pentru adulţii care vor să îşi menţină prin sport sănătatea şi starea de bine.
Sportul întăreşte oasele, musculatura şi ligamentele, menţine şi îmbunătăţeşte mobilitatea, flexibilitatea articulară, echilibrul, coordonarea, creşte rezistenţa la efort, combate creşterea în greutate şi face profilaxia tuturor afecţiunilor legate de obezitate", susţine medicul Iulia Belc, citată de adevarul.ro.
Însă, în opinia acesteia, anumite sporturi sunt contraindicate, în următoarele situaţii:
Fotbalul - Accidente musculare (întinderi, rupturi), leziuni genunchi (ligamente, menisc) şi entorse, luxaţii, fracturi, contuzii.
Tenisul - Tendinite pumn, epicondilită şi, în general, afecţiuni ale cotului, periartrită scapulo-humerală, întinderi musculare, stres repetitiv pe articulaţii şi afectarea genunchiului (leziuni de ligament, tendon sau menisc).
Baschetul - Accidentări la genunchi, gleznă sau degete, producerea de fracturi şi de stres la nivel vertebral, accidente vertebrale, hernie de disc şi traumatisme cranio-cerebrale.
Handbalul - Accidentări umăr, genunchi, gleznă sau degete, periartrită de umăr sau tendinită, leziuni ligament încrucişat anterior sau menisc, producerea de fracturi şi de stres la nivel vertebral, accidente vertebrale şi hernie de disc.
Înot - Periartrite de umăr, tendinite, în special pe genunchi, şi otite.
Atletism - Tendinite, în special la tendonul lui Ahile şi tendonul iliotibial, rupturi tendon ahilian, traumatisme, leziuni de stres pe articulaţiile piciorului, entorse, luxaţii sau fracturi, întinderi şi rupturi musculare sau leziuni ale umărului.
Ciclism - Puseele dureroase lombare, lombo-sciatice sau inflama-toare ale genunchilor şi afecţiuni cardiace decompensate.
