Cercetătorii au studiat 33 de mame în timpul sarcinii și în primul an din viața bebelușilor, analizându-le ADN-ul pentru a determina “vârsta biologică” a acestora, care poate fi diferită de vârsta cronologică.
Au descoperit astfel că lipsa somnului în primele șase luni după ce a avut un copil poate adăuga până la șapte ani vârsta biologică a noilor mame.
Îmbătrânesc între 3 și 7 ani în numai șase luni
La un an după naștere, vârsta biologică a celor care dormeau mai puțin de șapte ore pe noapte timp de șase luni a fost mai mare cu trei până la șapte ani decât a celor care au dormit șapte ore sau mai mult.
Și mai grav este faptul că oboseala a crescut și riscul ca aceste femei să dezvolte o boală cardiovasculară sau cancer, afirmă oamenii de știință.
Mamele care au dormit mai puțin de șapte ore au avut, de asemenea, telomeri mai scurți în celulele albe din sânge.
Acest lucru este legat de probleme grave de sănătate, susțin autorii studiului în revista Sleep Health.
